C’est bien connu que le stress joue sur l’acné et sur le gain de poids, ainsi, avec plus de zen attitude, nous pouvons améliorer l’aspect de notre peau et retrouver un poids normal. En effet, plus vous êtes stressés plus vous sécrétez de sébum et donc, plus les boutons profitent du terrain pour faire leur apparition. En ce qui concerne la prise de poids en période de stress, deux raison expliquent ce phénomène : la première est assez évidente, se consoler avec une barre chocolatée ou un paquet de biscuit lorsqu’on angoisse ca peut sembler salvateur ! Mais en plus de ce phénomène de cause à effet psychologique, un aspect physique est également en cause : lorsque nous stressons, nos glandes surrénales ont tendance à libérer davantage de Cortisol (qui correspond à l’hormone de l’anxiété) qui peut être en cause d’un excès de graisse.
Ainsi, un antistress naturel pourrait être la solution à deux problèmes, l’acné et le sur-poids. En plus, bien évidemment, de calmer votre anxiété.
Si vous vous sentez tendu, angoissé, nerveux, que vous dormez mal… Vous êtes peut-être victime d’une réelle crise d’anxiété. Tout d’abord, cette situation est très contraignante et peut vous rendre la vie difficile, avec une sensation atroce que tout est insurmontable. De plus, les éléments physiques comme l’acné ou le gain de poids ne tarderont malheureusement pas à apparaitre, s’ils ne sont pas déjà là. Alors prenez les choses en main pour contrôler votre stress et ainsi améliorer l’aspect de votre peau et perdre les kilos en trop.