Il y a beaucoup de différentes formes de dépendance, mais la seule chose qu’elles ont toutes en commun est que la dépendance est normalement à une substance ou une activité qui est malsaine. L’alcool, le tabac, le jeu, etc sont des addictions possibles. Le tabac, es l’une des pires, il est responsable de près de 5,5 millions de décès chaque année.

La volonté est rarement suffisante pour qu’une personne cesse de fumer. La nicotine est une substance qui crée une forte dépendance et active le centre du plaisir du cerveau et disparait rapidement. La dépendance au tabac est à la fois physique et mentale. Par conséquent, les médecins recommandent une double approche de l’aide dans l’effort pour arrêter de fumer.

Trois des + de 4000  produits chimiques trouvés dans la fumée du tabac sont le monoxyde de carbone, le goudron et la nicotine. Les deux premiers sont des poisons très toxiques et le dernier entraine la toxicomanie, ce qui fait que les gens continuent à fumer en dépit des avertissements et de leur connaissance personnelle sur leurs effets néfastes. L’image du tabagisme représentée par Hollywood et des campagnes de publicités orientées vers les jeunes n’ont pas beaucoup aidé non plus.

La science médicale a trouvé plusieurs façons d’aider une personne par rapport à  la dépendance physique à la nicotine. Le Zyban, est un antidépresseur qui agit sur le cerveau pour arrêter le besoin de nicotine à un niveau physique et aide à réduire l’envie de fumer. Cela fait de Zyban l’un des médicaments les plus efficaces pour arrêter de fumer disponibles sur le marché aujourd’hui.

Même avec une intervention médicale, il faut beaucoup de volonté pour arrêter de fumer. Les groupes de désaccoutumance au tabac, les séances de thérapie, et même l’hypnose sont souvent nécessaires pour aider une personne à réussir dans ses efforts pour cesser de fumer. Tout d’abord, la personne doit être prête à cesser de fumer, elle doit s’engager à cesser de fumer, et tendre la main pour prendre l’aide disponible.

Quand une personne cesse de fumer, il y a des effets plutôt surprenants que commencent à prendre place presque immédiatement. En juste quelques minutes, la pression artérielle peut chuter à un niveau normal, même après avoir été élevée de façon chronique. La nourriture commence à avoir plus de saveur et la respiration devient plus facile en quelques jours. Les poumons commencent à se réparer et la personne va tousser pour éliminer certaines des toxines qui avaient pris place à l’intérieur.

Au fil du temps, arrêter de fumer peut avoir des merveilleux effets à long sur la santé.  Cinq ans après l’abandon du tabac, les risques de crise cardiaque diminuent de 50% par rapport à un fumeur. Dix ans après avoir arrêté, les poumons guérissent au point que le risque de cancer du poumon est le même pour cette personne que pour quelqu’un qui n’a jamais fumé de sa vie.

Arrêter de fumer peut maintenant ajouter des années à la vie d’une personne. L’aide est disponible pour quiconque est décidé à arrêter de fumer, elle sous forme de médicaments et de soutien psychologique. Le Zyban est l’un des médicaments les plus efficaces pour arrêter de fumer aujourd’hui. Il ne remplace pas la nicotine par plus de nicotine. Il réduit la dépendance de l’organisme à la nicotine complètement et freine l’envie d’allumer une cigarette.